Бодифлекс Марины Корпан
Марина Корпан преподает бодифлекс 11 лет.
Свое знакомство с этой техникой дыхания она начинала, как и я, с книги Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут".
В своей книге "Дыши и худей" Марина Корпан называет систему бодифлекс Грир Чайлдерс очень сырой и недоделанной и дает свой вариант системы бодифлекс, усовершенствованный и улучшенный.
Бодифлекс - простая и очень эффективная система похудения. Главное - освоить технику дыхания и совместить ее с упражнениями на растяжку.
Весь комплекс упражнений занимает 20 минут, заниматься нужно ежедневно и уже через 7 дней вы увидите результат.
Несомненным достоинством бодифлекса является то, что вы худеете в тех местах, где вы сами хотите. Никакой обвисшей кожи. И никаких диет! Плюс повышение энергичности и улучшение здоровья.
Бодифлекс так же помогает бросить курить.
Начиная с сегодняшнего дня я начинаю заниматься бодифлекс по методике Марины Корпан. Присоединяйтесь!
Подпишись на рассылку "Женские секреты" и получи подарок и доступ к закрытым разделам сайта.
Здравствуйте, Светлана. Я занимаюсь бодифлекс уже 2 месяца. Похудела на 3 кг и на 2 размера одежды.
Я опробовала бодифлекс на себе! Сама худенькая, а живот ого-го какой был. Через неделю ушло 3 см! Причём я комплекс выполняла всего 15 минут!!