Категория: "Секреты здоровья" | Женские секреты

Секреты здоровья

бессоница

Для чего нам нужен сон? Трудно переоценить значение хорошего сна. Не даром самые известные красавицы называют сон одним из важнейших факторов сохранения своей красоты и молодости. Во время сна происходит восстановление, очищение и исцеление организма. Сон лечит. Я, например, очень редко употребляю лекарства. Простуды и легкие недомогания лечу продолжительным сном. Причины бессонницы. Из фильмов про спецслужбы мы знаем, что лишение человека ...

Читать полностью »

избавиться от храпа

Все мы нуждаемся в спокойном сне. Но что делать, если ваш муж (жена) не дает вам уснуть своим громким храпом? А может быть это вы не даете уснуть своим близким и соседям? У нас в квартире очень хорошая слышимость, ну просто очень хорошая. И мне не раз доводилось слушать храп, доносящийся из соседней квартиры. Неужели ничего нельзя с этим поделать? Причины храпа. 1. Избыточный вес. 2. Курение. 3. Злоупотребление спиртными напитками. 4. Сон на спине. 5. ...

Читать полностью »

лечащие кошки

Многие хозяева кошек замечали, что когда у них что-либо болит, их пушистые друзья стараются лечь на это больное место и частенько боль проходит. Даже простого мурлыканья иногда бывает достаточно для улучшения самочувствия и поднятия настроения. Существует даже отрасль науки, которая занимается изучением лечебного воздействия кошек на человека - фелинотерапия. Какие кошки лечат? Считается, что кошки лечат лучше, чем коты. Кошка должна ...

Читать полностью »

симптомы гриппа

Симптомы гриппа  Спустя 1-5 дней после контакта с заболевшим появляются головная боль, кашель, затрудненное дыхание, озноб. Температура повышается до 39-40 градусов. Так же могут появиться рвота, диарея и мышечные боли. Профилактика гриппа 1. Придерживаться здорового образа жизни. Полноценный сон, правильное питание, физические упражнения и закаливание надежно защитят вас. 2. Стараться избегать контакта с заболевшими людьми. Если это невозможно, ...

Читать полностью »

скользко

Одна из зимних проблем - гололед. Что делать, чтобы избежать падений на скользких дорогах? Покупая зимнюю обувь, следует обратить особое внимание на подошву. Подошва должна быть с небольшими изгибами, повторяющими форму ступни, толщиной не менее 1 см. Наименее скользящие материалы для подошвы -термоэластопласт или резина. Важен и протектор - глубокий узор предпочтительней. Каблук выбирайте устойчивый и надежный. Хотя это дело вкуса. Моя ...

Читать полностью »